R5.10.14　西部交流センターで健康講座を行いました

R5.10.14　熊本市西区にある西部交流センターで「高齢者のフレイル予防」
～栄養について～が開催されました。
20名弱の参加者の皆様と一緒に、フレイルとはどういったことか？食事をする際に気をつける事などの講義と、ふくらはぎの太さで判断するサルコペニアチェックなどの実習を行いました。早口言葉を皆様と一緒に実施した際は出来た！出来ない！などにぎやかな笑い声に包まれていました。
今後も地域の方々に食事と栄養、健康について一緒に考える機会が設ける事ができるよう働きかけを行っていきます。